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素敵な商品を発掘するブログ

読者に素敵だと思っていただける商品をどしどし紹介していきます。

お手軽に、おいしく栄養バランスアップ、発芽米でご家族の健康増進に!

玄米はお聞きになられたことがありますか? では発芽米は?

発芽米は玄米を発芽状態にした米のことです。普通食べている白米は、玄米を摺ったもので、5分づき米、胚芽米、そして白米となります。

さて、ダイエットのためや健康のために玄米を食べたことがある方もいらっしゃると思います。普通白米を炊く炊飯器では柔らかく炊けないので、圧力釜を使います。

洗った玄米を水につけていたり、少し多めの水を入れたりなどしてなるべく食べやすい状態にしますが、それでもやがて玄米を食べ続けることができなくなったりします。

1つは家族がだんだん反対派、つまり白米がいいと言い出すからです。白米の甘さや食べやすさに慣れているためでもありますが、玄米を長く食べ続けていると食欲が落ちてくる時期もあります。

玄米を分解する酵素が出来上がるまでに半年かかると言われますが、それができていない段階では玄米を食べ続けていくのは難しいです。

そこで注目されているのが発芽米です。玄米は春に田に撒けば発芽して稲になります。つまり玄米は生きています。白米は田にまいても稲に成長することはありません。胚芽のところがないからです。

玄米をわずかに発芽させることで、非常にたべやすく、また健康に欠かせない栄養分をたっぷり摂ることができます。白米と比較になりません。

白米を1とした場合、お通じの悩みを解消する食物繊維は5倍、美容や体調管理に必要なビタミンEはなんと10倍、育ち盛りの子供に必要なギャバも10倍、ストレス対策にいいオリザノールも10倍以上です。

また発芽米は食べやすいから、家族みんなに喜ばれます。プリプチした食感がいい、便秘が解消され毎日すっきり、食べごたえがあって腹持ちがいいなど、喜びの声がたくさん寄せられています。

炊き方は至って簡単で、白米を研ぎ発芽米を加える。割合は2:1。いつもより多めの水を入れる。いつもの炊飯器で炊く。これだけです。

今なら、500g増量セットで780円(税込、送料無料)で販売されています。是非ご家庭で試してみて下さい。きっと、いつもの食卓よりも盛り上がること必定です^^

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